the way of oyster mushrooms - healthy food recipes

Oyster mushroom is a food ingredient that has a good taste to be processed into various types of cuisine. Can be fried, in vegetables, cooked in satay etc.
 The taste is great makes me addicted to eat using this mushroom.

How to make a snck dish :  Tofu for making, cooking recipes

 for mothers who want to cook oyster mushrooms, I share how to cook oyster mushrooms into oyster mushroom curry.

Ingredient:

• 1/2 tomato
• sliced to tste cooking oil
• to taste salt
• to taste sugar
• 2 tbp soy sauce
• 3 glasses of high water ground spices
• 2 cloves of garlic
• 4 cloves of shallot
• 1 cm turmwric burn
• 1 tsp coriander roasted
• 3 candlenuts. roasted
• 4 large red chilies
• 2 rrd cayenne,if you like it spicy
• 1/2tsp pepper
• 1 lemongrass stalk, geprek
• 1 sheet of orange leaf

Step:

. Prepare ingredients that have been washed clean.

. Uleg bumbu halus, kecuali serai dan daun jeruk

. Heat oil, saute spices until fragrant. Add lemon grass and lemon leaves. Stir well.


. Add water (the amount of sauce can be according to taste). Give salt, sugar, soy sauce. Let it boil


. Add oyster mushrooms, cabbage, and tomatoes. Stir well. Taste correction. Allow to boil and cabbage withered. Lift.

. Serve the oyster mushroom curry with a sprinkling of fried onions.

#recipes
#jamur tiram
#healthyfood
#food
#drink

Traditional Recipe healthy | Making pain ache from natural ingredients

 how to make pegel rheumatic pain or pain from chemical-free natural ingredients

Ingredients:

• 5 kluwih seeds / Artocarpus camansi

• 5 petai seeds / Parkia speciosa

• 4 cloves garlic

• 5  sticks of long beans

• 1/4  of a yellow kepok banana liver

How to Make:

mash kluwih seeds, bananas and garlic then cut or chop long beans Next cut thinly Kepok banana tree hearts

After everything is done, put all the ingredients in the pan, add 5 cups boiled water and boil until the remaining 2 cups  Drink the concoction morning and evening do it up to 3 days

Cara mmembuat Hand sanitizer sendiri untuk mencegah covid-19

Membuat hand sanitizer sendiri terutama dengan menggunakan bahan alami lebih baik ketimbang beli di apotek atau toko alat kesehatan. Sebab, membuat hand sanitizer dari bahan alami ini lebih aman, baik itu untuk kulit atau organ tubuh lainnya.

Seperti kita ketahui bahwa dengan adanya wabah Covid-19 atau virus Corona, yang menyerang hampir seluruh negara di belahan dunia ini, menjadikan bukan hanya masker saja yang langka, melainkan hand sanitizer juga sama.

Selain langka, harga pembersih tangan itu pun pasti akan mahal, dari harga sebelum wabah virus Corona menerjang termasuk negara Indonesia.

Untuk itu, tidak sedikit masyarakat Indonesia yang berinisiatif membuat hand sanitizer sendiri, dengan menggunakan bahan alami yang bahkan tidak sulit didapatkan.

Seperti yang diungkapkan oleh Heni, warga Kota Banjar, Jawa Barat. Dia mengolah daun sirih dan sebagainya, yang ada di pekarangan rumahnya untuk dijadikan hand sanitizer alami.

Sementara cara pembuatannya, Heni dapatkan tutorial dari Youtube, serta membaca beberapa artikel yang dirilis di internet.

👉 Stmj drink Recipe

Bahan Alami untuk membuat Hand Sanitizer

Sesuai dengan anjuran dari pemerintah, untuk mencegah dan membunuh virus Corona itu maka harus sering mencuci tangan, baik itu memakai sabun antiseptik atau sejenisnya dan hand sanitizer.

Namun masalahnya, untuk menggunakan sabun tidak simple jika dibawa ke mana-mana. Sedangkan hand sanitizer sudah langka di apotek atau toko kesehatan, jika pun ada harganya tidak murah.

Selain daun sirih yang bisa dijadikan hand sanitizer, ternyata masih ada lagi bahan alami yang dapat dibuat pembersih tangan antiseptik.

Penasaran bahan alami apa saja itu? Berikut daftarnya beserta cara membuat hand sanitizer dari bahan tersebut.

Daun Kemangi dan Lidah Buaya

Daun kemangi serta lidah buaya juga bisa dijadikan hand sanitizer alami. Pasalnya, sama seperti daun sirih, daun kemangi juga memiliki sifat antiseptik, serta lidah buaya mempunyai sifat antioksidan.

Cara membuat hand sanitizer dari bahan itu, pertama kupas terlebih dulu lidah buaya-nya. Kemudian dihaluskan berbarengan dengan daun kemangi, bisa memakai blender atau sejenisnya. Setelah itu, disaring untuk memperoleh ekstraknya.

Untuk menambah wangi, larutkan bubuk daun jeruk dengan menggunakan air secukupnya. Setelah itu, campur bubuk daun jeruk plus air dengan ekstrak dua bahan tersebut.

Sesudah itu, dimasukkan ke dalam botol spray, dan siap digunakan untuk membersihkan tangan Anda.

Daun Sirih dan kulit Rambutan

Cara membuat pembersih tangan antiseptik dari sirih dan kulit rambutan tidak lah sulit. Yang pertama siapkan terlebih dulu dua bahan alami tersebut, kemudian botol spray sebagai wadahnya.

Setelah bahan sudah siap, maka daun sirih dan kulit rambutan direbus, namun jangan bersamaan, karena yang akan dimabil adalah ekstrak dari dua bahan alami itu.

Lalu, kedua ekstrak tersebut dicampurkan ke dalam botol spray yang sudah diisi air secukupnya. Anda juga menambahkan minyak zaitun beberapa tetes saja, supaya kulit tetap lembut.

Mengapa memakai daun sirih untuk membuat hand sanitizer, karena daun ini memiliki sifat antiseptik. Sedangkan kulit rambutan mempunyai sifat antioksidan.

Namun, jika kulit rambutan tidak ada bisa Anda ganti dengan menggunakan kulit dari buah manggis, sebab mempunyai sifat yang sama.

Magic herbal concoctions to burn belly fat

Respectful belly upset?

 This is a recipe for mom that is difficult to get rid of fat from the stomach but it must be super diligent About the taste of emank wryly sepet so, but what is important is that the stomach can be slim 😄 Instead of consumption of chemicals made of danger for the long term.

  This herb is safe to use because of natural herbal ingredients that are beneficial to our body.

Recipe for making a snack at home : crispy mushroom

Ingredients:

• 2 tea bags / green tea / chinese teak tea ( Any brand )
• 1 lemon ( use 4 lime also works )
• 4-6 lemongrass
• 8 glasses of water

Step:
 . Cook the water in the pan until it boils.

 . Put Lemon (thinly sliced), Lemongrass (at hit) and Teabag (paper scissors don't pull out without leaking the tea)

 .Wait until the water has shrunk in half, turn the stove off.

 4. Tips for drinking in the morning and at night if you want to go to sleep, you can drink it right or cold.

STMJ Legendary warm drink typical of Malang, East Java, which is healthy and healthy

STMJ is a legendary and typical drink originating from Malang, East Java. As the name implies this drink is made from a combination of ingredients Milk, Egg, Honey and Ginger or abbreviated STMJ.

The sweet taste of milk is combined with the taste of eggs and the softness of milk with the sensation of ginger that gives a warm and different taste in the mouth. This perfect mixture gives birth to drinks that taste delicious in the mouth and warm in the stomach. STMJ drinks can also improve health and maintain stamina.

Cooking Recipes :  Krengsengan Recipes

No wonder it's a favorite drink in Malang with cold air, because it tastes delicious with a warm sensation that is also rich in benefits.

Ingredients:

• 200 ml of liquid milk
• 1 Chicken egg yolk
• 1 Tablespoon of honey
• 2 Ginger segment

Snack recipes : tasty and delicious snack recipes

Step:
  .Sprinkle ginger that has been washed clean by rubbing it.

  .Boil ginger and liquid milk

  .While waiting to boil, add the eggs and honey in a glass. Beat until evenly mixed.

.After boiling, strain the milk and mix it to beaten eggs.

 .Stir until thoroughly mixed. STMJ is ready to drink warm.

Resep Minuman STMJ (Susu, Telor, Madu, Jahe) yang Menyehatkan dan Segar

Minuman STMJ adalah perpaduan bergizi antara susu, telor, madu, dan jahe yang dapat memberikan energi dan meningkatkan daya tahan tubuh. Minuman ini cocok dinikmati di pagi hari untuk menyambut aktivitas atau sebagai penyegar di tengah hari. Selain rasanya yang lezat, kandungan nutrisinya juga sangat bermanfaat bagi kesehatan.

Bahan-Bahan

• 250 ml susu segar (susu sapi atau susu nabati sesuai selera)
• 1 butir telur ayam (pilih telur organik jika memungkinkan)
• 1-2 sdm madu murni (sesuaikan dengan tingkat kemanisan yang diinginkan)
• 1 ruas jahe segar (kupas dan parut halus)
• Es batu secukupnya (opsional, untuk penyajian dingin)

Cara Membuat

1. Persiapan Bahan:
   Siapkan semua bahan dengan memastikan kualitasnya segar. Kupas dan parut jahe, kemudian kocok telur dalam mangkuk kecil hingga rata.

2. Panaskan Susu:
   Tuangkan susu ke dalam panci kecil dan panaskan dengan api sedang. Pastikan susu tidak mendidih agar nutrisi tetap terjaga.

3. Campurkan Telur dan Jahe:
   Setelah susu hangat, tuangkan telur kocok sedikit demi sedikit sambil terus diaduk agar telur tidak menggumpal. Masukkan parutan jahe ke dalam susu dan aduk hingga tercampur rata.

4. Tambahkan Madu:
   Matikan api dan segera tambahkan madu ke dalam campuran. Aduk hingga madu larut sempurna dalam susu.

5. Penyajian:
   Tuangkan minuman ke dalam gelas. Jika menginginkan minuman yang dingin, tambahkan es batu secukupnya. Minuman STMJ siap untuk dinikmati.

Tips dan Trik

• Pengadukan Telur: Tuangkan telur secara perlahan dan aduk terus-menerus agar tidak menggumpal.
• Pemilihan Jahe: Gunakan jahe segar untuk mendapatkan aroma yang tajam dan manfaat kesehatan optimal.
• Variasi Rasa: Jika suka, tambahkan sedikit bubuk kayu manis untuk menambah aroma dan cita rasa yang unik.
• Penyajian: Minuman ini bisa dinikmati hangat maupun dingin sesuai selera. Untuk rasa yang lebih segar, simpan di dalam lemari es sebelum disajikan.

Kesimpulan

Minuman STMJ adalah pilihan sempurna bagi Anda yang menginginkan asupan nutrisi lengkap dalam satu gelas. Dengan kombinasi susu, telor, madu, dan jahe, minuman ini tidak hanya lezat tetapi juga kaya manfaat untuk kesehatan. Cobalah resep mudah ini di rumah dan rasakan kesegaran serta kebaikan alami dalam setiap tegukan. Selamat mencoba!

Ginger herbal lime drink ( fat burning herbal concoctions) DIET

                          Ginger herbal lime drink



  Herbal ingredients for DIET burn excess fat.

 This drink concoction is made from herbal ingredients. so safe for consumption.
 side effects of this herb so often urinating and Chapter smoothly.

 Juice herbal recipes : Papaya herbal juice to reduce fat

 It is recommended to drink in the morning 30 minutes after waking up.

Ingredients :

• 8 Lime fruit
• 6 Lemongrass stems
• 1 Large ginger
• 3 Small pieces of brown sugar
• 3 Bags of green tea bags
• 2 Liters of water

Step :

  1. Prepare the ingredients, 3 pieces of brown sugar, like the photo, set aside 300 ml of 2 liters of heated water and then dip 3 bags of green tea for 3 minutes (use black tea no problem)

  2. Cut the lemongrass and small ginger into a blender with 100 ml of water.


  3. Pour into pan with the remaining water. boil until boil then add 3 pieces of brown sugar stir until smooth.


  4. Cool first in the pan after warm lime juice squeeze and enter into the herbal drink mixture.

  5. Filter to the beverage / glass bottle (may drink immediately and the rest save to a large bottle in the refrigerator)

●
#pelunturlemak
#diet
#herbal