the way of oyster mushrooms - healthy food recipes

Oyster mushroom is a food ingredient that has a good taste to be processed into various types of cuisine. Can be fried, in vegetables, cooked in satay etc.
 The taste is great makes me addicted to eat using this mushroom.

How to make a snck dish :  Tofu for making, cooking recipes

 for mothers who want to cook oyster mushrooms, I share how to cook oyster mushrooms into oyster mushroom curry.

Ingredient:

• 1/2 tomato
• sliced to tste cooking oil
• to taste salt
• to taste sugar
• 2 tbp soy sauce
• 3 glasses of high water ground spices
• 2 cloves of garlic
• 4 cloves of shallot
• 1 cm turmwric burn
• 1 tsp coriander roasted
• 3 candlenuts. roasted
• 4 large red chilies
• 2 rrd cayenne,if you like it spicy
• 1/2tsp pepper
• 1 lemongrass stalk, geprek
• 1 sheet of orange leaf

Step:

. Prepare ingredients that have been washed clean.

. Uleg bumbu halus, kecuali serai dan daun jeruk

. Heat oil, saute spices until fragrant. Add lemon grass and lemon leaves. Stir well.


. Add water (the amount of sauce can be according to taste). Give salt, sugar, soy sauce. Let it boil


. Add oyster mushrooms, cabbage, and tomatoes. Stir well. Taste correction. Allow to boil and cabbage withered. Lift.

. Serve the oyster mushroom curry with a sprinkling of fried onions.

#recipes
#jamur tiram
#healthyfood
#food
#drink

Papaya leaf juice ( fat-burning juice )

Hello friends...
 You have a problem with excess fat,
let alone after giving birth, of course our bodies become stretchy, well this is one of the traditional drink recipes that can destroy our excessive fat
namely papaya leaf juice.

Typical drink : STMJ legendary drinks

 One of the benefits of papaya leaves can lose weight naturally.

 So it is recommended to drink regularly and routinely to get maximum results.

It's very easy to do guys.

Snack recipes : Crispy mushroom tasty snack recipes

Ingredients:

• 2 sheeats of papaya leaves
• 2 limes
• 2 ginger segments
• 1 tablespoon of honey
• 1/2 boiled water

Step:

 Wash papaya & ginger leaves thoroughly.
Put all ingredients into a blender.
Then strain and squeeze. And add honey and squeeze the lime or the lemon.
Juice ... ready to drink.😘😘

#recipes
#herbal
#pepaya
#jajanjowo
#diet
#pembkarlemak

Resep Cara Membuat Es Campur Segar dan Lezat

Pengenalan

Es campur adalah salah satu minuman segar yang sangat cocok untuk melepas dahaga, terutama saat cuaca panas atau sebagai hidangan pembuka saat berbuka puasa. Dengan kombinasi buah-buahan, agar-agar, dan sirup manis, es campur menjadi minuman yang menyegarkan dan kaya rasa.

Bahan-Bahan

Untuk membuat es campur yang segar dan lezat, siapkan bahan-bahan berikut:

• 200 gram nangka (potong kecil-kecil)
• 150 gram alpukat (kerok dagingnya)
• 200 gram kelapa muda (kerok dagingnya)
• 100 gram cincau hitam (potong dadu kecil)
• 100 gram nata de coco
• 1 bungkus agar-agar merah (masak sesuai petunjuk, potong dadu kecil)
• 200 ml susu kental manis
• 100 ml sirup cocopandan atau sirup merah
• 500 ml air kelapa atau air matang
• Es serut secukupnya

Cara Membuat

1. Siapkan Bahan

   • Potong semua bahan seperti nangka, cincau, agar-agar, dan alpukat sesuai selera.
   • Siapkan mangkuk atau gelas besar untuk penyajian.

2. Susun dalam Wadah

   • Masukkan semua bahan ke dalam mangkuk, mulai dari nangka, alpukat, kelapa muda, cincau, nata de coco, dan agar-agar.

3. Tambahkan Sirup dan Susu

   • Tuangkan sirup cocopandan dan susu kental manis ke dalam mangkuk berisi bahan-bahan tadi.
   • Tambahkan air kelapa atau air matang agar rasa lebih segar.

4. Masukkan Es Serut

   • Tambahkan es serut di atasnya untuk sensasi yang lebih dingin dan menyegarkan.
   • Aduk perlahan hingga semua bahan tercampur dengan baik.

5. Sajikan Segera

   • Es campur siap disajikan dalam keadaan dingin untuk rasa yang lebih nikmat.

Tips Membuat Es Campur yang Lezat

• Gunakan buah-buahan segar agar rasa es campur lebih alami dan nikmat.
• Sesuaikan jumlah sirup dan susu kental manis sesuai selera.
• Tambahkan es serut secukupnya agar minuman tetap segar tetapi tidak terlalu encer.

Kesimpulan

Es campur adalah pilihan minuman segar yang bisa dibuat dengan mudah di rumah. Dengan kombinasi berbagai buah dan bahan tambahan lainnya, es campur menjadi sajian yang cocok untuk berbuka puasa atau sekadar pelepas dahaga. Selamat mencoba!

Resep Membuat Es Kopyor Alpukat yang Segar dan Lezat

 

Pengenalan

Es kopyor alpukat adalah minuman segar yang cocok untuk berbuka puasa atau dinikmati saat cuaca panas. Perpaduan kopyor sintetis atau kelapa asli dengan alpukat menghasilkan rasa yang lembut dan menyegarkan. Resep ini mudah dibuat dengan bahan-bahan sederhana.

Bahan-Bahan

Untuk membuat es kopyor alpukat, siapkan bahan berikut:

• 2 buah alpukat matang (kerok dagingnya)
• 1 bungkus agar-agar plain
• 200 ml santan kental
• 500 ml air kelapa atau air biasa
• 100 gram gula pasir (sesuai selera)
• 1/2 sendok teh garam
• 2 lembar daun pandan (ikat simpul)
• Es batu secukupnya
• Sirup cocopandan atau susu kental manis sesuai selera

Cara Membuat

1. Membuat Kopyor Sintetis

• Campurkan agar-agar, santan, gula, garam, dan daun pandan ke dalam panci.
• Masak dengan api kecil sambil diaduk hingga mendidih, lalu matikan api.
• Tuang sedikit demi sedikit ke dalam air es sambil disobek dengan sendok agar membentuk tekstur kopyor.
• Tiriskan dan sisihkan.

2. Menyiapkan Es Kopyor Alpukat

• Siapkan gelas atau mangkuk saji.
• Masukkan alpukat yang sudah dikerok.
• Tambahkan kopyor sintetis yang telah dibuat.
• Tuangkan air kelapa atau air biasa sesuai selera.
• Tambahkan sirup cocopandan atau susu kental manis untuk memberikan rasa manis.
• Masukkan es batu secukupnya agar lebih segar.

3. Sajikan dan Nikmati

• Aduk perlahan sebelum dinikmati agar semua bahan tercampur sempurna.
• Es kopyor alpukat siap disajikan!

Tips Membuat Es Kopyor Alpukat yang Lezat

• Gunakan alpukat matang agar teksturnya lebih lembut dan rasa lebih nikmat.
• Jika menggunakan kelapa kopyor asli, pastikan memilih kelapa muda dengan daging yang lembut.
• Sesuaikan kadar manis dengan menambahkan sirup atau susu sesuai selera.

Kesimpulan

Es kopyor alpukat adalah minuman segar yang mudah dibuat dan cocok untuk berbagai kesempatan. Dengan kombinasi rasa manis, gurih, dan segar, minuman ini pasti disukai oleh semua orang. Selamat mencoba!

Resep Membuat Es Teler Segar dan Lezat

Pengenalan

Es teler adalah minuman khas Indonesia yang menyegarkan, terutama saat berbuka puasa atau saat cuaca panas. Kombinasi buah segar, santan, dan susu menjadikan es teler sebagai pilihan favorit banyak orang. Berikut adalah resep mudah untuk membuat es teler sendiri di rumah.

Bahan-Bahan

Bahan Utama:

• 1 buah alpukat, dikerok
• 1 buah kelapa muda, dikerok
• 100 gram nangka, dipotong kecil
• 200 gram es serut atau es batu

Bahan Kuah:

• 200 ml santan kental
• 200 ml susu kental manis (bisa disesuaikan dengan selera)
• 100 ml air kelapa
• 3 sdm sirup cocopandan atau gula cair

Cara Membuat

1. Siapkan Kuah:

   • Campurkan santan, susu kental manis, dan air kelapa dalam satu wadah.
   • Aduk rata hingga semua bahan tercampur sempurna.

2. Siapkan Buah-Buahan:

   • Masukkan alpukat, kelapa muda, dan nangka ke dalam mangkuk atau gelas saji.

3. Sajikan Es Teler:

   • Tambahkan es serut atau es batu ke dalam mangkuk yang berisi buah.
   • Tuangkan campuran santan dan susu ke atasnya.
   • Beri sirup cocopandan atau gula cair sesuai selera.

4. Siap Disajikan:

   • Aduk rata sebelum dinikmati agar semua rasa menyatu.
   • Nikmati es teler dalam keadaan dingin untuk sensasi kesegaran maksimal.

Tips Membuat Es Teler Lebih Lezat

• Gunakan buah yang matang sempurna agar rasa lebih manis dan legit.
• Tambahkan cincau atau kolang-kaling untuk variasi rasa dan tekstur.
• Jika ingin lebih sehat, gunakan susu rendah gula atau santan encer sebagai pengganti santan kental.

Kesimpulan

Es teler adalah minuman segar yang mudah dibuat dengan bahan-bahan sederhana. Dengan kombinasi buah-buahan segar dan kuah santan yang manis, es teler menjadi pilihan sempurna untuk menyegarkan tubuh di hari yang panas. Selamat mencoba dan menikmati es teler buatan sendiri!

Ginger herbal lime drink ( fat burning herbal concoctions) DIET

                          Ginger herbal lime drink



  Herbal ingredients for DIET burn excess fat.

 This drink concoction is made from herbal ingredients. so safe for consumption.
 side effects of this herb so often urinating and Chapter smoothly.

 Juice herbal recipes : Papaya herbal juice to reduce fat

 It is recommended to drink in the morning 30 minutes after waking up.

Ingredients :

• 8 Lime fruit
• 6 Lemongrass stems
• 1 Large ginger
• 3 Small pieces of brown sugar
• 3 Bags of green tea bags
• 2 Liters of water

Step :

  1. Prepare the ingredients, 3 pieces of brown sugar, like the photo, set aside 300 ml of 2 liters of heated water and then dip 3 bags of green tea for 3 minutes (use black tea no problem)

  2. Cut the lemongrass and small ginger into a blender with 100 ml of water.


  3. Pour into pan with the remaining water. boil until boil then add 3 pieces of brown sugar stir until smooth.


  4. Cool first in the pan after warm lime juice squeeze and enter into the herbal drink mixture.

  5. Filter to the beverage / glass bottle (may drink immediately and the rest save to a large bottle in the refrigerator)

●
#pelunturlemak
#diet
#herbal